Le seguenti attività sono incluse in questo piano predefinito.

Mezza giornata di attività

Corda di filatura

Istruzioni

Obiettivo:

Il gruppo deve riuscire a correre sotto una corda rotante senza toccarla, passando dai tentativi individuali alla coordinazione di gruppo.

Preparazione ed esecuzione:

  1. Allineare i partecipanti in fila indiana.
  2. Due persone tengono la corda alle due estremità, a 10-15 metri di distanza l’una dall’altra, e iniziano a farla ruotare in direzione della corsa dei partecipanti.
  3. Uno alla volta, i partecipanti corrono sotto la corda, cercando di non toccarla.
    • Se un partecipante tocca la corda, va alla fine della fila e riprova.
    • Chi riesce a passare aspetta dall’altra parte.
  4. Sfida progressiva:
    • Una volta che tutti hanno superato il percorso individualmente, la difficoltà aumenta.
    • I partecipanti corrono ora in coppia, poi in gruppi di tre, quattro e così via.
    • L’obiettivo finale è che l’intero gruppo passi insieme sotto la corda senza toccarla.
  5. L’attività favorisce il lavoro di squadra, la coordinazione e l’eccitazione, con tanta energia positiva e festeggiamenti quando viene completata con successo.

Materiali necessari

  • Una corda

Gioco di ruolo dello scenario della chat digitale

Preparazione

Suddividete il gruppo in piccoli gruppi di 3-4 persone per squadra.

Assegnate a ogni squadra uno scenario di comunicazione digitale da recitare responsabilmente. Gli scenari possibili sono:

  • Comunicazione errata: Una persona invia un messaggio che potrebbe essere facilmente frainteso. La squadra recita lo scenario e discute su come avrebbe potuto essere comunicato in modo più chiaro.
  • Esclusione: Una chat di gruppo lascia involontariamente fuori qualcuno. Il team discute su come risolvere il problema e garantire l’inclusione.
  • Sostegno: Una persona è in difficoltà e un’altra offre sostegno via SMS. Il team interpreta una conversazione positiva e riflessiva.
  • Cyberbullismo: Una persona riceve commenti offensivi in una chat di gruppo. Il gruppo recita come affrontare la situazione e opporsi al cyberbullismo mantenendo il rispetto.

Assegnazione del tempo

  • 20 minuti per pianificare il gioco di ruolo.
  • 5 minuti per ogni squadra per eseguire il gioco.

Riflessione

Dopo che tutte le squadre si sono esibite, i partecipanti si raggruppano, mescolando i membri delle diverse squadre. Riflettono su:

  • Cosa è successo nel loro scenario?
  • Come si sono sentiti?
  • Cosa si sarebbe potuto fare meglio?
  • Quali lezioni hanno imparato?
  • Come si potrebbero comunicare i messaggi in modo più efficace?

Caccia alla natura con abbinamento di colori

Materiali necessari

  • Foglietti di carta colorata di vari colori (almeno uno per coppia o gruppo).

Istruzioni

Variazioni dell’attività:

  1. Versione a coppie o a piccoli gruppi
    • Gli studenti formano coppie o piccoli gruppi di tre persone.
    • Ogni coppia/gruppo riceve un foglietto di carta colorata.
    • Il loro compito è trovare almeno cinque oggetti nell’ambiente circostante che corrispondano esattamente al colore e alla tonalità del loro foglietto (regolare il numero di oggetti in base al tempo a disposizione).
    • Durata: 5-10 minuti.
  2. Sfida di gruppo avanzata
    • L’intero gruppo riceve più cartelle di colori (si consigliano almeno 15 tonalità diverse).
    • Il gruppo deve assegnare strategicamente i colori tra i membri e decidere come dividere i compiti.
    • La sfida è completata quando:
      • vengono trovati oggetti che corrispondono a tutti i colori dati.
      • Ogni membro della squadra partecipa e può spiegare il proprio ruolo.
    • Pianificazione della strategia: 5-10 minuti
    • Tempo di ricerca: 15 minuti

Linee guida importanti

  • Gli studenti devono abbinare il colore e l’ombra nel modo più accurato possibile.
  • Per proteggere la natura, non devono raccogliere o rimuovere le piante, ma identificarle e indicarle.
  • Alla fine, i gruppi conducono un “tour dei colori”, posizionando la loro scheda colore accanto all’oggetto e dimostrando la corrispondenza.

Attività sulle esperienze condivise: “Non sei solo”

Istruzioni

  1. Scrivere le situazioni
    • Ogni studente scrive in forma anonima una situazione specifica che gli causa tensione, ansia, paura, tristezza o frustrazione a scuola.
    • Le situazioni devono essere dettagliate. Invece di “Mi sento stressato durante la lezione di matematica”, dovrebbero scrivere “Mi sento ansioso quando devo andare alla lavagna durante la lezione di matematica mentre tutti mi guardano risolvere un problema”.
    • Gli studenti possono includere sia situazioni sociali (ad esempio, “Mi sento male quando sento che qualcuno parla alle mie spalle”) sia sfide personali (ad esempio, “Sono molto nervoso prima di un compito di matematica”).
    • Se opportuno, il facilitatore può ampliare l’ambito per includere esperienze di attività extrascolastiche, vita familiare o persino emozioni provate durante un’escursione.
    • Per garantire l’anonimato, non si devono includere nomi.
  2. Raccolta delle risposte
    • Il facilitatore raccoglie tutti gli appunti scritti.
  3. Cerchio di riconoscimento silenzioso (versione standard)
    • Gli studenti siedono o stanno in piedi in cerchio, abbassando la testa e chiudendo gli occhi.
    • Il facilitatore sceglie a caso e legge ad alta voce una situazione alla volta.
    • Dopo la lettura, il facilitatore chiede a coloro che si sono sentiti simili di aprire gli occhi e alzare la testa.
    • Gli studenti si guardano intorno e stabiliscono un contatto visivo con gli altri che condividono sentimenti simili.
    • Dopo qualche istante, abbassano la testa e chiudono di nuovo gli occhi.
    • Il processo si ripete per ogni nota.

Versione alternativa: Riflessione notturna nella foresta

  • Questa versione viene condotta di sera o di notte in un ambiente forestale.
  • Durante il giorno, gli studenti scrivono le loro situazioni e il facilitatore le raccoglie.
  • Dopo il tramonto, il gruppo si riunisce in cerchio in un luogo designato, ciascuno con una lampada frontale o una torcia elettrica in mano.
  • Il processo rimane lo stesso: gli studenti chiudono gli occhi mentre il facilitatore legge ogni situazione ad alta voce.
  • Se uno studente si immedesima nella situazione, non solo apre gli occhi ma accende anche la torcia e la punta verso il cielo.
  • L’oscurità dà un senso di sicurezza e rende più facile la partecipazione di alcuni studenti.
  • Coloro che si sentono troppo timidi per aprire gli occhi possono comunque vedere il bagliore delle torce intorno a loro, rafforzando l’idea che non sono soli nelle loro esperienze.