Il vento e la foresta

Gruppi di età:

10-12 anni, 13-14 anni, 15-16 anni, 17-19 anni

Durata dell'attività:

Attività brevi (15-45 min. Circa 30 min.)

Abilità sviluppate:

Consapevolezza di sé, Abilità relazionali, Senso di appartenenza

Tipo di paesaggio:

Possibilità di spazio al chiuso, Aree urbane o semiurbane, Boschi o aree naturali/aree rurali, Foreste, montagne o aree naturali con terreno irregolare

Istruzioni

In questa attività, il gruppo si trasforma in una foresta, con ogni partecipante che incarna un diverso tipo di albero.

Una persona assume il ruolo del Vento, stando di fronte al gruppo e guidando il movimento con ampi movimenti della mano.

Il vento controlla la velocità, l’intensità e la direzione, modellando la risposta degli alberi.

Ogni partecipante decide liberamente che tipo di albero è:

Una quercia robusta resiste al vento, muovendosi solo leggermente.
Una giovane betulla oscilla drammaticamente a ogni folata.
Un salice si increspa e scorre.
Un pino si erge alto, piegandosi solo sulle punte più alte.

Per migliorare l’esperienza, il Vento può iniziare guidando un esercizio di respirazione (tre profonde inspirazioni ed espirazioni). Incoraggiare i respiri profondi, combinati con il suono del vento, aiuta i partecipanti a sentirsi calmi, radicati e connessi, favorendo un senso di unità mentre respirano insieme come un’unica foresta.