Bendravimas ir savęs išraiška

Tikslas:

Tikslas: Grupė turi sėkmingai prabėgti po besisukančia virve jos neliečiant, pradedant kiekvieno individualiu prabėgimu ir pereinant prie bėgimo porose ir grupelėse.

Pasiruošimas ir eiga:

1. Išrikiuokite dalyvius į vieną eilę, vieną už kito
2. Du žmonės, stovėdami 10-15 m atstumu vienas nuo kito, laiko virvę abiejuose galuose ir pradeda ją sukti dalyvių bėgimo kryptimi.
3. Dalyviai vienas po kito bėga pro virvę, stengdamiesi jos nepaliesti.
   • Jei dalyvis paliečia virvę, jis eina į eilės galą ir bando bėgti dar kartą.
   • Sėkmingai įveikusieji užduotį laukia kitoje pusėje.
4. Iššūkio augimas:
   • Kai kiekvienas įveikia užduotį, didinamas iššūkis.
   • Dabar dalyviai turi prabėgti poromis, paskui grupėmis po tris, keturis ir t. t.
   • Galutinis tikslas – visai grupei vienu metu kartu prabėgti po virve jos nepaliečiant.
5. Šis užsiėmimas skatina komandinį darbą ir koordinaciją, o kaskart sėkmingai įveikus užduotį, atsiranda progų švęsti bendras pergales.

• Ilga virvė

Suskirstykite grupę į mažesnes komandas po 3-4 žmones.

Kiekvienai komandai paskirkite po skaitmeninio bendravimo scenarijų, kurį ji turės suvaidinti. Galimi tokie scenarijai:

• Nesusikalbėjimas: Vienas asmuo siunčia žinutę, kuri gali būti lengvai neteisingai suprasta. Komanda suvaidina šį scenarijų ir aptaria, kaip būtų buvę galima pranešti aiškiau.
• Atskirtis: Grupinis pokalbis, kuriame netyčia pamirštamas vienas asmuo. Komanda aptaria, kaip išspręsti situaciją ir pasirūpinti, kad niekas nesijaustų atstumtas.
• Parama: Vienas žmogus išgyvena sunkų laikotarpį, o kitas per žinutę suteikia jam palaikymą. Komanda vaidina pokalbį, kuris būtų pozityvus ir gerai apgalvotas.
• Patyčios internete: Vienas žmogus susiduria su žeidžiančiais komentarais grupiniame pokalbyje. Komanda suvaidina, kaip tinkamai sureaguotų į šią situaciją, pateikia strategijų, kaip užstoti žmogų, kartu išlaikant pagarbą.

• 20 minučių komandoms suplanuoti vaidmenų žaidimą.
• 5 minutės komandai vaidinti.

Po visų komandų pasirodymų dalyviai persigrupuoja, skirtingų komandų nariams susimaišant tarpusavyje. Klausimai aptarimui grupelėse:

• Kas nutiko jų scenarijuje?
• Kaip jie jautėsi?
• Ką buvo galima padaryti geriau?
• Ko jie išmoko?
• Kaip būtų galima veiksmingiau komunikuoti kiekvienoje situacijoje?

• Įvairių spalvų ir atspalvių spalvoti popieriaus lapeliai (bent po vieną kiekvienai porai ar grupei).

Veiklos variantai:

1. Versija porose arba mažose grupėse
   • Dalyviai suskirstomi poromis arba grupelėmis po tris.
   • Kiekviena pora / grupė gauna po spalvotą popieriaus lapelį.
   • Jų užduotis – surasti savo aplinkoje bent penkis objektus, kurių spalva ir atspalvis atitinka jų lapelio spalvą ir atspalvį (objektų skaičių nustatykite atsižvelgdami į turimą laiką).
   • Trukmė: įprastai paieškai pakanka 5-10 minučių.
2. Sudėtingesnis grupinis iššūkis
   • Visa mokinių grupė gauna krūvelę skirtingų spalvų ir atspalvių lapelių (rekomenduojama bent 15 skirtingų spalvų ar atspalvių).
   • Grupė turi pati nuspręsti kaip tarpusavyje pasiskirstyti užduotis ir skirtingas spalvas.
   • Iššūkis laikomas sėkmingai įvykdytu, kai:
     • Randama bent po vieną kiekvieną spalvą atitinkantį objektą.
     • Visi grupės nariai aktyviai dalyvauja ir gali įvardinti kaip kiekvienas prisidėjo prie užduoties įgyvendinimo.
   • Strategijos planavimas: 5-10 minučių
   • Paieškai skirtas laikas: 15 minučių

• Svarbu, jog atitiktų ne tik spalva, bet ir atspalvis.
• Siekiant saugoti gamtą, moksleiviai neturėtų skinti augalų, užtenka juos parodyti.
• Pabaigoje grupės praveda „spalvų ekskursiją“ , šalia objekto pridedant savo spalvotą lapelį ir parodant, kad spalva ir atspalvis atitinka.

1. Situacijų rašymas
   • Kiekvienas mokinys anonimiškai parašys vieną ar kelias konkrečias situacijas, kurios mokykloje jam kelia įtampą, nerimą, baimę, liūdesį ar nusivylimą.
   • Situacijos turėtų būti išsamios. Vietoj „Jaučiu įtampą per matematikos pamoką“ jie turėtų parašyti „Jaučiu nerimą, kai per matematikos pamoką turiu eiti prie lentos, o visi stebi, kaip sprendžiu uždavinį“.
   • Mokiniai gali įtraukti tiek socialines situacijas (pvz., „Jaučiuosi blogai, kai sužinau, kad kažkas mane apkalbinėjo“), tiek ir asmeninius iššūkius (pvz., „Labai jaudinuosi prieš matematikos testą“).
   • Jei reikia, fasilitatorius gali išplėsti temos apimtį ir pasiūlyti įtraukti ir situacijas iš užklasinės veiklos, šeimos gyvenimo ar net emocijas, patirtas žygio metu.
   • Kad būtų užtikrintas anonimiškumas, savo vardo ant lapelio pasirašyti nereikia.
2. Atsakymų rinkimas
   • Fasilitatorius surenka visus lapelius.
3. Prisipažinimo ratas tyloje (standartinis variantas)
   • Mokiniai atsisėda arba atsistoja ratu, nuleidžia galvas ir užmerkia akis.
   • Vedėjas atsitiktine tvarka pasirenka ir garsiai perskaito po vieną situaciją.
   • Perskaitęs vedėjas paprašo tų, kurie tokioje situacijoje jaučiasi panašiai, atmerkti akis ir pakelti galvą.
   • Mokiniai apsižvalgo ir užmezga akių kontaktą su kitais, kurie jaučiasi panašiai.
   • Po kelių akimirkų jie nuleidžia galvas ir vėl užmerkia akis.
   • Procesas kartojamas tol kol perskaitomi visi lapeliai.

• Ši versija gali būti atliekama vakare arba naktį miške.
• Dieną mokiniai užrašo savo situacijas, o vedėjas jas surenka.
• Sutemus grupė susirenka ratu, kiekvienas dėvi žibintuvėlį ant galvos arba laiko jį rankoje.
• Procesas išlieka toks pat – mokiniai užmerkia akis, o vedėjas garsiai skaito kiekvieną situaciją.
• Tie mokiniai, kurie perskaitytoje situacijoje jaučiasi panašiai, jie ne tik atmerkia akis, bet ir įjungia žibintuvėlį ir nukreipia jį į dangų.
• Tamsa suteikia saugumo jausmą, todėl kai kuriems mokiniams gali būti lengviau dalyvauti.
• Tie, kurie jaučiasi per daug nedrąsiai, kad atmerktų akis, vis tiek mato aplink save žibintuvėlių šviesą – tokiu būdu juos pasiekia mintis, kad jie savo išgyvenimuose nėra vieni.