Istruzioni
- Scrivere le situazioni
- Ogni studente scrive in forma anonima una situazione specifica che gli causa tensione, ansia, paura, tristezza o frustrazione a scuola.
- Le situazioni devono essere dettagliate. Invece di “Mi sento stressato durante la lezione di matematica”, dovrebbero scrivere “Mi sento ansioso quando devo andare alla lavagna durante la lezione di matematica mentre tutti mi guardano risolvere un problema”.
- Gli studenti possono includere sia situazioni sociali (ad esempio, “Mi sento male quando sento che qualcuno parla alle mie spalle”) sia sfide personali (ad esempio, “Sono molto nervoso prima di un compito di matematica”).
- Se opportuno, il facilitatore può ampliare l’ambito per includere esperienze di attività extrascolastiche, vita familiare o persino emozioni provate durante un’escursione.
- Per garantire l’anonimato, non si devono includere nomi.
- Raccolta delle risposte
- Il facilitatore raccoglie tutti gli appunti scritti.
- Cerchio di riconoscimento silenzioso (versione standard)
- Gli studenti siedono o stanno in piedi in cerchio, abbassando la testa e chiudendo gli occhi.
- Il facilitatore sceglie a caso e legge ad alta voce una situazione alla volta.
- Dopo la lettura, il facilitatore chiede a coloro che si sono sentiti simili di aprire gli occhi e alzare la testa.
- Gli studenti si guardano intorno e stabiliscono un contatto visivo con gli altri che condividono sentimenti simili.
- Dopo qualche istante, abbassano la testa e chiudono di nuovo gli occhi.
- Il processo si ripete per ogni nota.
Versione alternativa: Riflessione notturna nella foresta
- Questa versione viene condotta di sera o di notte in un ambiente forestale.
- Durante il giorno, gli studenti scrivono le loro situazioni e il facilitatore le raccoglie.
- Dopo il tramonto, il gruppo si riunisce in cerchio in un luogo designato, ciascuno con una lampada frontale o una torcia elettrica in mano.
- Il processo rimane lo stesso: gli studenti chiudono gli occhi mentre il facilitatore legge ogni situazione ad alta voce.
- Se uno studente si immedesima nella situazione, non solo apre gli occhi ma accende anche la torcia e la punta verso il cielo.
- L’oscurità dà un senso di sicurezza e rende più facile la partecipazione di alcuni studenti.
- Coloro che si sentono troppo timidi per aprire gli occhi possono comunque vedere il bagliore delle torce intorno a loro, rafforzando l’idea che non sono soli nelle loro esperienze.