Instrukcijos
- Situacijų rašymas
- Kiekvienas mokinys anonimiškai parašys vieną ar kelias konkrečias situacijas, kurios mokykloje jam kelia įtampą, nerimą, baimę, liūdesį ar nusivylimą.
- Situacijos turėtų būti išsamios. Vietoj „Jaučiu įtampą per matematikos pamoką“ jie turėtų parašyti „Jaučiu nerimą, kai per matematikos pamoką turiu eiti prie lentos, o visi stebi, kaip sprendžiu uždavinį“.
- Mokiniai gali įtraukti tiek socialines situacijas (pvz., „Jaučiuosi blogai, kai sužinau, kad kažkas mane apkalbinėjo“), tiek ir asmeninius iššūkius (pvz., „Labai jaudinuosi prieš matematikos testą“).
- Jei reikia, fasilitatorius gali išplėsti temos apimtį ir pasiūlyti įtraukti ir situacijas iš užklasinės veiklos, šeimos gyvenimo ar net emocijas, patirtas žygio metu.
- Kad būtų užtikrintas anonimiškumas, savo vardo ant lapelio pasirašyti nereikia.
- Atsakymų rinkimas
- Fasilitatorius surenka visus lapelius.
- Prisipažinimo ratas tyloje (standartinis variantas)
- Mokiniai atsisėda arba atsistoja ratu, nuleidžia galvas ir užmerkia akis.
- Vedėjas atsitiktine tvarka pasirenka ir garsiai perskaito po vieną situaciją.
- Perskaitęs vedėjas paprašo tų, kurie tokioje situacijoje jaučiasi panašiai, atmerkti akis ir pakelti galvą.
- Mokiniai apsižvalgo ir užmezga akių kontaktą su kitais, kurie jaučiasi panašiai.
- Po kelių akimirkų jie nuleidžia galvas ir vėl užmerkia akis.
- Procesas kartojamas tol kol perskaitomi visi lapeliai.
Alternatyvi versija: naktinė refleksija miške
- Ši versija gali būti atliekama vakare arba naktį miške.
- Dieną mokiniai užrašo savo situacijas, o vedėjas jas surenka.
- Sutemus grupė susirenka ratu, kiekvienas dėvi žibintuvėlį ant galvos arba laiko jį rankoje.
- Procesas išlieka toks pat – mokiniai užmerkia akis, o vedėjas garsiai skaito kiekvieną situaciją.
- Tie mokiniai, kurie perskaitytoje situacijoje jaučiasi panašiai, jie ne tik atmerkia akis, bet ir įjungia žibintuvėlį ir nukreipia jį į dangų.
- Tamsa suteikia saugumo jausmą, todėl kai kuriems mokiniams gali būti lengviau dalyvauti.
- Tie, kurie jaučiasi per daug nedrąsiai, kad atmerktų akis, vis tiek mato aplink save žibintuvėlių šviesą – tokiu būdu juos pasiekia mintis, kad jie savo išgyvenimuose nėra vieni.